Kabeljau
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Description
| Ernährungsanalyse pro 100g | |
|---|---|
| ENERGIEWERT | 92,2Kcal |
| PROTEINE | 3,5g |
| KOHLENHYDRATE | 12,8g |
|
2,0g |
| GESAMTGEHALT FETT | 3,0g |
|
1,6g |
| SALZ | 0,7g |
Ausgewählte Piquillo Paprika, gefüllt mit einer feinen Béchamelsauce und echtem Kabeljau. Je nach Geschmack kann das Produkt in einem kleinen Topf mit Sobe,in der Pfanne,oder im Ofen zubereitet werden...
- Kabeljau in Prozent :10%
- Gewicht pro Stück: 60g aprox.
In einem herkömmlichen Ofen oder einer Mikrowelle ca. 10 bis 15 Minuten erhitzen.
Tipp: Fügen sie Tomatensobe mit einem Schuss Milch hinzu und erhitzen Sie es langsam auf niedriger Flamme.